Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Энди Паддикомб
- Автор: Паддикомб Энди
- Чтец: Томилин Олег
- Жанр: Познавательная литература
- Длительность: 07:26:30
- Доступ:Доступен ознакомительный фрагмент
Аудиокнига «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Энди Паддикомб». Краткое содержание книги:
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала
Еще аудиокниги автора «Паддикомб Энди»:
